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学习周刊-总第285期-2026年第42周
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学习周刊-总第284期-2026年第41周
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对抗衰老 - 读《抗衰大脑》
最近读完了《抗衰大脑》。读这本书的过程中，我最大的感受是：所谓“大脑抗衰”，似乎并不存在一个神奇的按钮。 它更像一套长期运行的维护系统。 睡好觉，让大脑有时间完成清理；合理饮食，维护代谢和肠道环境；持续学习，让神经网络不断接受挑战；管理压力，避免...
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厦门出差记（二）：从南普陀走到白城沙滩
2026年8月29日早，计划前往南普陀后山，越早去越好，害怕天气热，在酒店吃完早餐就骑着共享电动车前往集美学村地铁口，坐地铁1号线到中山公园站，出站步行公交站换乘 87 路，到南普陀下车。 网上说的高架跨海“海上地铁”，车厢里面已经很多人了，没法拍好全貌......
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【景点篇】兴隆湖湿地公园
国庆当日，博主放弃远行计划，前往成都西博城参观世界线漫展，欣赏各类动漫角色扮演。随后步行至兴隆湖公园，蓝天白云与湛蓝湖水相映，景色治愈，是放松身心、散步聚会的好去处。...
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从零上架 Chrome 扩展：让 Agent 按仓库配置商店与免密 CI
从一次 Chrome 扩展首发实践出发，整理仓库审计、真实截图、商店资料、服务账号与 GitHub OIDC 的完整路径，以及让 Agent 为不同插件重做这套流程的方法。...
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用 Claude Code 和 Codex 做视频教程：从小样到成片的制作复盘
用 Claude Code 和 Codex 做了一套软件教程，第一版出来后，又改了不少轮。这篇记一下我怎么给反馈、怎么折腾逐字稿和配音，以及哪些办法省了事，哪些试完又放弃了。...
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《读书笔记：日本的性》（1）
对于某些从小接触日本的人，这个国家既有国仇家恨，但也有让人感兴趣的地方，我就算是这样一个人。日本的文化传播，影响了很多人，还不止我这样的八零后，其它年代的人也有。就现在的我而言，从高中时代一直比较喜欢......
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余弦杂谈 Vol.36 | 给自己充个电
国庆在家歇了几天，收拾屋子、出门吃饭，也折腾了一下博客。车快到了，想把最近这些事记下来。...
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What is Codemode
More than a year ago I wrote a few posts here that recommended people not to load custom tools into their context (or MCP servers) but to just use more scripts. Most importantly I wrote that Code Is ...
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工作的最后一天9.30
博主在国庆假期前的9月30日迎来工作最后一天。尽管办公室氛围松弛，即将退项的博主仍坚持站好最后一班岗，尽力推进延期需求，完成节点开发后整理交接文档并归还设备。下班离开写字楼时，内心感慨万千，距去......
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雨のち晴れ
往原址览之：https://innei.in/notes/220...
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嘿，来看看我的新博客 —— 从 WordPress 到 Astro
如果你最近打开过我的博客，应该已经发现，这个小破站换了一个新模样。花了几天时间，我将博客从用了四年的 WordPress 迁移到了 Astro，保留了原本的文章、评论和大部分功能及页面，也重新设计了博客的样式。...
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《秋暮云光》
昨天，北京怀柔的云很多。昨天，秋风中的下午阳光、堆集于天边的乌云、远处的红螺山，以及NBIC-4号楼的白墙，共同绘成了一个只属于这里的“日照金山”。 ......
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厦门出差记（一）：抵达与初印象
2026年8月23日早六点，我们从城区前往吴圩机场，41公里37分钟抵达，前一天值机的时候已经晚了，但是看到南方航空有免费的升舱劵，就使用了，说实话优先登机不用人挤人舒服。 天气是真的好，一览无余，下面的山脉都看得清清楚楚，飞机也提前抵达。 高崎机场......
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方寸之间，个人空间编年史
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中秋国庆双节快乐
9月23日晚，从厦门飞回南宁，结束了一个月的出差，24日调休的我早上便回了老家。 天气很热，过桥看到南宁港又升级了，很多1000吨船只会停靠这里，换成2000吨船在往平路运河出海，同理往南宁方向则相反。 在厦门没看到的日落，回到广西乡村，却是天......
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《身边的和风大师》
一直比较喜欢梦枕貘的《阴阳师》，尤其是书中和风气息浓厚的文字，这些文字大多是小说主人翁安倍晴明身边的平常风景，但经由梦枕貘写出后，很有寂寥、幽玄的和风意境。喜欢归喜欢，但如果让我自己来写，却如何也写不......
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学习周刊-总第283期-2026年第40周
如要阅读全文，点击标题跳转。 学习周刊-总第283期 ｜ MarkdownReader ｜ cc-bar ｜ financial-management ｜ desktop-cc-gui ｜ Annado ｜ Message-Push-Nest ｜ archify...
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《平安日本》读后感（1）
秋天是适合阅读、思考的季节。最近搜罗了几本二手书，都是茂吕美耶的。这个中日混血的女作家，文风浅显生动，日本的历史文化被她娓娓道来，读来甚是有趣。这两天在读她的《平安日本》，手账本上的读后感整理如下。 ......
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松声｜廿六年·九月末·秋雨寒
勤劳的小蜜蜂到底是年底了，感觉各个单位都在冲击kpi，小区门口两边之前没有划线的车位停一天都没啥事，最近临近中午小蜜蜂们会频繁出现，只要是没划线的挨个贴！因为之前出现被贴的事，门口实在没位置，我......
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我的番茄小说，签约评估推荐
博主借助AI两天完成一部20万字小说，并将章节上传至番茄小说平台发布。小说顺利通过五万字签约及八万字评估，最终成为一本真正完结的非烂尾作品。尽管对质量曾有顾虑，但此次经历让博主的作家梦得以圆满实现。...
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用 Claude Code、Codex 和 Remotion 做一支《命运石之门》MV
往原址览之：https://innei.in/posts/tinkering/steins-gate-mv-with-claude-code...
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26年9月总结-接受幼儿园~
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The Golden Age of Software Is a Little Embarrassing
Cheaper software production is not the end of programming....
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执铜者：在河南博物院看见亚欧大陆的青铜世界
前言 我就是那个请了 3 天公休，硬是凑出 13 天长假的人。 9月29日，再次去了趟河南博物院。本以为工作日人会少一些，结果馆里依旧人山人海。 人山人海的场馆（手机拍摄） 今年1月，我曾利用工作日的午休时间，把河南博物院的常设展览重新走了一遍。从贾湖骨笛、妇好鸮尊，到四神云气图、汝窑天蓝釉刻花鹅颈瓶，再到云纹铜禁，前前后后写成了三篇 《河南博物院两小时纪行》 。 原本以为，至少短...
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自荐一款开源免费macOS菜单栏系统监控
自荐一款开源免费macOS菜单栏系统监控！ 个人自用已经很长一段时间，基于大佬的项目进行了一系列魔改。一代人有一代人的APP需要开发，从之前的TODO，到现在的菜单栏系统监控，哈哈哈。不过我个人还是很推荐安利的,轻量低能耗，数据本地处理，隐私有保证。 宣传视频完全由Claude Opus 5.5独立完成, 下文图片均来节选自视频，具体视频可以参见文尾 项目地址 ysicing/XStatshttp...
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把 Electron 更新做快：我在 OTA 上的几次推倒重来
往原址览之：https://innei.in/posts/tech/electron-ota-updater...
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Deser: Rethinking Rust Serialization
Serde is an amazing serialization library for Rust and it has been a huge reason why I felt productive with it for years. However already while at Sentry I got quite frustrated with some of the limit...
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《山楂》
生活虽然琐碎，但如果用文字记录下来，或许也就有了一些诗意。我还常想，诗意和生命的琐碎相比，只能是一时的情绪罢了。心情好，生活就有了诗意，如果在心情好时，还能把心静下来，对生活的小事加以简单的思考，那么......